С ноября месяца в нашем клубе появились уроки фитнеса.
И в связи с этим возникло много вопросов, постараюсь на страницах сайта ответить на все.

Пояс для похудения.
Не только про пояс для похудения, но и вообще про подобные методы – пленка для похудения, специальная одежда и так далее…
Давайте попробуем правильно посмотреть на процесс похудения и понять, зачем нужны эти приспособления, эффективны ли они, и откуда вообще взялись.

ЧТО ТАКОЕ ЖИРЫ ?
Жиры – это резервный источник энергии.
Организм человека может запасать практически неограниченное количество энергии только в виде жиров. Этот способ создан природой и все лишнее, что вы съедаете, перерабатывается в жиры и откладывается в запас именно так.
Кроме того, жиры имеют и другие функции в организме, поэтому минимальные жировые запасы необходимы.
Но поверьте друзья, те минимальные запасы, которые необходимы ... Читать дальше »

Сблюзимся?

Blues Night: как много в этом слове....
Как и обещала, пишу длинный текст о том, что за страшный зверь второй (? я ничего не путаю?) раз собирается свалиться на головы ни в чем не повинных свингдансеров.

В этот раз в последнюю пятницу, а не субботу месяца - студия "Шаги" проводит тематическую вечеринку.
29 апреля - вечеринка, посвященная Международному Дню Танца.

29 апреля - Международный (Всемирный) день танца (International (World) Dance Day) отмечается с 1982 года по решению ЮНЕСКО в день рождения французского балетмейстера Жана-Жоржа Новера (Jean-Georges Noverre), реформатора и теоретика хореографического искусства, который вошел в историю как «отец современного балета».

1. Много танцев
2. Много танцевальных подарков
3. И, конечно, чаепитие после вечеринки, общение и прочие развлечения

Так как тема вечеринки достаточно широкая, то одев ... Читать дальше »

   Что значит быть настоящим мужчиной? Скорее всего, это когда рядом с ним настоящяя женщина. Но в современном эмансипированном и феминизированном мире сложно этого достичь. Где и когда это можно почувствовать? Когда мужчина едет в качестве пассажира в личном авто женщины? Или когда зачастую её зарплата бывает в разы больше его? Даже в бизнесе женщина зачастую обходит мужчин на крутых поворотах предпринимательской удачи. Можно оседлать самую высокую вершину, стать крутым каратистом, лучшим летчиком-испытателем. Но на этой вершине до тебя уже побывала женщина, и в единоборствах не мало женщин-чемпионов, да и к пилотам "слабого пола" мы тоже уже привыкли.
   Вроде бы кажется - всё. Мужчина и женщина стали равноценны, как модно говорить - стиля унисекс.

   Но оказывается, есть ещё в нашем современном "супер-пупер" продвинутом обществе живой заповедник истинных взаимоотношений настоящих мужчин и настоящих женщин.      < ... Читать дальше »

Изменение структуры занятий:

понедельник: МЦ "МАЯК"
18.00-19.00 - группа НОВИЧКИ
19.00-20.30 - группа ПРОДВИНУТЫЕ

вторник: ДВОРЕЦ СПОРТА
19.00-20.00 - танц-класс Аргентинское танго

среда: МЦ "МАЯК"
18.00-19.00 - группа НОВИЧКИ
19.00-20.30 - группа ПРОДВИНУТЫЕ

четверг: ДВОРЕЦ СПОРТА
19.00-20.00 - танц-класс Аргентинское танго

... Читать дальше »

Приходите на танцевальную вечеринку во Дворце Спорта 24 сентября,начало в 20.00.Стоимость 100руб. Все танцы на одной вечеринке!!!!